更年期障害の悩みはサプリで解決!【健やかな日々を過ごすために】

サプリメント

安全性の高い商品です

40代、50代ぐらいの年齢になると、卵巣機能が低下してきて更年期特有の体の不調が見られるようになります。大豆イソフラボンを乳酸菌で発酵して作られたエクオールのサプリメントは、女性の体に欠かせない栄養素が含まれています。

女性ホルモンをサポート

サプリを飲む女性

減ってゆくエストロゲン

更年期障害の原因は、加齢によるエストロゲンの減少にあります。エストロゲンは女性ホルモンのひとつで、女性の体では思春期から30代くらいまでは、多く分泌されます。ところが40代くらいになると、女性としての体の機能が衰えることから、分泌量が一気に減っていきます。すると体では、ホルモンバランスが乱れることで、頭痛や火照り、不眠などのトラブルが起こりやすくなります。こういったトラブルの総称が、更年期障害なのです。そして最近では、この更年期障害の辛さを緩和するサプリが話題になっています。飲むことで、トラブルが起こりにくくなったり、症状が軽くなったりするサプリです。特によく飲まれているのは、大豆やザクロ、ローヤルゼリーのサプリです。なぜこれらが更年期障害に効果的とされているのかというと、女性ホルモンをサポートする成分が含まれているからです。具体的には、大豆にはイソフラボンが、ザクロの種子にはクメストロールが、ローヤルゼリーにはデセン酸が含まれています。これらはいずれも、エストロゲンに近い性質を持つ成分です。そのためサプリで摂取すれば、体内でエストロゲンの代わりに働いてくれます。これによって、実際にはエストロゲンが少なくなっていても、ホルモンバランスは乱れにくくなるのです。そのため更年期障害に苦しむ女性の多くが、健やかな日々を過ごすために、これらのサプリを利用しています。また女性ホルモンがサポートされれば、体の女性らしさも保たれやすくなります。そのため美容目的で利用する女性も増えています。

サプリ

女性の身体に優しいサプリ

エクオールサプリは、女性ホルモンのエストロゲン似た働きを持つエクオールを配合した、ホルモンバランスの調整効果が期待できるサプリメントです。人によって腸内で産生できたりできなかったりするエクオールを、誰でも手軽に補給できます。

サプリメント

ちょっとした物忘れに

アレデルはちょっとした物忘れを改善する市販薬で、中高年以上の方に人気があります。自然由来の生薬が使用されているので、副作用の心配も少なく、安心して服用できる点や、ドラッグストアで手軽に購入できる価格帯である点などが口コミで人気となっています。

悩む女性

中高年の健康トラブル

更年期の健康不良は中高年の男女の悩みの種です。この健康状態の乱れはハーブを含むサプリによる改善が期待できます。とくに、血行不良や身体の冷え、体力の低下などはハーブ系のサプリにより緩和できるケースも多く見られます。

サプリメント

1日当たりの費用

更年期障害を解消するためにエクオールサプリメントが人気になっています。商品を選ぶときには、無理のない量で1日に10mgが摂取できるものを選び、安全性も考慮してください。1日当たりの料金は70円から200円くらいのものが人気ですが、高価なものは効果を高める成分が配合されていることが多いです。